El Ayuno de Jugo Fresco

Jugo Fresco en Ayuno

Jugos:

Cada taza de jugo puede contener uno o dos vegetales de algunos de los siguientes:

-Zanahorias

-Remolachas

-Daikon

-Rábanos

-Apio fresco (raíz y sus hojas)

-Jengibre, ajo, pimienta de Cayena

-Hierba de trigo, cebada forrajera, Dinkel hierba

-Perejil (raíz y sus hojas)

-Vegetales verdes oscuros

-Col rizada

-Pepino

-Pimienta

-DIENTE DE LEÓN

-Y/0 cualquier otra verdura/fruta

Usted puede probar las siguientes combinaciones o crear las suyas propias:

-Zanahorias, perejil y apio

-Zanahoria, pepino y apio

-Zanahorias, espinacas y col rizada

-Zanahorias, hierba de trigo y de las coles

-Zanahorias y pequeñas cantidades de ajo, cebolla y jengibre,

-Tomate, pepino perejil, apio y brócoli

-Tomate, pimiento verde, apio, pepino, perejil y un poco de sal marina